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 豆苗とえのきを、少しの片栗粉とたまごとチーズでつないでチヂミです。 タレ無しでそのままが美味しい♪ 豆苗の少し青臭い香りも、塩昆布とこんがりチーズがまろやかにしてくれます。 2人分としましたが、1人で抱えて食べたいです♪ 材料 ・ 豆苗：1 豆苗とえのきたけの山椒あえ by おいしい健康 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 糖尿病 豆苗とえのきたけの山椒あえ エネルギー 43 kcal 食塩相当量 05 g 作り置きに えのきを使ったレシピ①カリカリえのきと豆苗の南蛮漬け 出典：wwwrecipeblogjp 週末の時間を使って作り置きを 豆苗とえのきのポン酢炒め by モーリー食堂 クックパッド 熱したフライパンにごま油をひき、えのき・豆苗を入れて、サッと炒める。 3 仕上げにポン酢を入れて、全体に絡めるように炒めて完成！ 節 豆苗豚キムチ鍋の材料 豆苗豚キムチ鍋を作りますね。 材料はこちらです。 豆苗、もや おこもりな朝を幸せにする 豆苗えのきのペペロンチーノ きょうの台所 5 なかがわ あすか Note 豆苗 えのき ツナ